Märklig skada..

Jag har genom åren haft "tur" om man nu kan säga det och inte blivit skadad så mycket. Hade en säsong grymt ont i ryggen, men var nog rätt mycket mitt eget fel. Det var runt 2000 så jag och Kim C skulle spela med Horsby som var nykomlingar i gamla div 2 (div1 numera) och vi båda skulle pendla från Vänersborg/Trollhättan till Herrljunga och spela.

Försäsongen gick jättebra och jag har nog inte vart bättre tränad någon gång då jag och Kiwi körde mkt intervaller hela sommaren. Men när jag och Kim efter träningarna utan att stretcha bara satte oss i bilen och åkte direkt de 6-7 milen i bil så fick jag något djurisk ont i ryggen och fick pausa från all innebandy den säsongen, har för mig att jag kanske spelade lite på vårkanten. Efter det så har jag försökt att stretcha lite i alla fall även om jag kan bli bättre på det.

Jag åkte också på några ögonskador så det är därför jag har spelat med innebandyglasögon i ett antal år, inte för att försöka va cool eller sticka ut. Fick en boll i ögat på träningen med Smedan för många år sedan och den sved ordentligt samt även ett skott i någon annan match men det som gjorde mest ont var när jag spelade i Noltorp och samma gång tränade damlaget i div 2 i samma klubb så hade vi först herrmatch och vi mötte Mullsjö och en av deras spelare drog iväg ett dragskott och eftersvingen träffade mitt öga då jag gick ner för att täcka skottet, det ironiska är att det var ca 1 sekund kvar av perioden när han sköt så troligtvis hade han ändå inte gjort mål men sådant har man inte järnkoll på när man spelar utan alla skott ska täckas. Det var en olyckshändelse och Mullsjöspelare som är en otroligt trevlig man kollade direkt hur det gick för han kände att det blev en jävla smäll. Ont som f..gjorde det i alla fall och jag fick coacha damlaget med ett blått, guld´svart öga, tyvärr förlorade vi mot Mariedals damer som vann serien med 3-2 med damlaget, hur herrmatchen slutade kommer jag inte ihåg.

Efter den incidenten spelar jag alltid med glasögon, de nya är ju mycket bra och immar inte som de första modellerna jag köpte för de var jobbiga att spela med.

Nu så för ca 1 vecka sedan så vaknade jag med jättevärk i handen (vänster som tur är) känns ungefär som om jag slagit näven i väggen, otroligt märkligt då jag måste sovit på handen. Kunde i alla fall få tillbaka styrkan lite och spela innebandy men det var inte alls optimalt, det blev mkt bättre men i fredags hände samma sak igen, mkt märkligt alltså. Idag söndag känns det bättre och jag hoppas kunna spela lite innebandy ikväll, i mullsjö eller ute på rinken i Tidaholm där vi har en jättefin tennisbana med höga staket så inte bollen åker över och en sarg samt ett bra plastgolv. Helt perfekt måste jag säga.

Är det någon som kan ge tips på hur jag snabbare blir bra i handen så är jag tacksam :)

Mer försäsong.

I Lördags blev det en löprunda med en träningskompis och vi körde även slalombacken upp, sjukt jobbigt men nyttigt. Ikväll blir det lite småmålsinnebandy i Mullsjö med Mats Svensson som förra säsongen var min ass tränare i Falköping och några av hans kompisar, de har inte spelat licensierad innebandy men de har spelat småmål i 20 år och "gubbarna" vet var målet är kan jag säga. :)


Småmålslir ikväll!

Igår var tanken att vi skulle dra ihop folk och lira lite på rinken, det är en innebandyplan där det en gång i tiden varit en tennisbana så funkar utmärkt att spela 5 mot 5 på planen eller 3 mot 3, finns både stora och små mål och sarg och en plasttrall att spela på som golv. Underbart underlag för skotten blir hur bra som helst.

Dock var det svårt att få ihop folk så vi var 3 pers som stod och sköt lite, bättre än inget i alla fall att hålla igång med klubba och boll.

Ikväll ska vi 3 dra iväg till Mullsjö och lira småmålsinnebandy med några mullsjöbor, ska bli riktigt kul. Personligen gillar jag mer småplansinnebandy är storplans då man får mer boll och det blir mer lir. :)

Slalombacken del 2

Idag blev det att ge sig ut på runda 2, vädret var varmt och inte optimalt men ändå sänkte jag mig med 30 sekunder till 2,17 så är jättenöjd, ska allt kunna kapa lite till men blodsmak i munnen hade jag när jag nådde upp på toppen av den 280 meters backen. Glömde att fota kom jag på nu men lägger upp en bild nästa gång. Någon som vill med och springa kanske? Mer kul att springa med någon än själv men men den backen är inget som lockar folk direkt.

Slalombacken utmaningen!

Energy gymmet här i stan(byn, samhället vad man nu kallar det) har lagt upp en utmaning i juli/augusti där man kan löpa upp för en slalombacke, som ni alla fattar är det en brant jävla backe på ca 250 meter som man då ska springa uppför, testade idag i alla fall med Mattias som är fystränare och har kört den med Fröjereds damer ett antal gånger.

Den va lika tuff som ryktet kan jag säga. Var kul att testa på den och mitt mål i sommar ska vara att förbättra min tid avsevärt och springa den många gånger.

Första löpet idag tog 2,47. En bra tränad person kapar 1 minut på det men man måste träna på den sortens träning för det är enorm mjölksyreträning, inte direkt som att springa intervall på en innebandyplan.

Ska ta kort nästa gång på den. Blir en tuff sommarträning i alla fall som komplement till Militarytraingen på torsdagarna.



Fotbolls VM

Blir ingen innebandy nu tyvärr då det är sommaruppehåll här i stan. Saknar en försäsong men man får köra ensam, men har hittat ett bra gäng som kör military training, för er som inte testat det är det helt enkelt som att göra lumpen. Kräla, krypa, hoppa, köra mjölksyreträning, hoppa nerför backar och rusha upp osv, hur mkt som helst, asjobbigt.

Tycker det är trist att vi inte fått igång en försäsongs träning med Fröjered, när det nu skulle startas upp ett lag med seriös satsning så hade det varit bra att börja bygga en lagkänsla med att köra lite tuff träning ihop men tyvärr ser det inte ut att bli något på grund av olika anledningar. Vet inte om det är klart med tränare än, hade hoppats det skulle vara klart med en ledarstab. Jag själv ska inte vara tränare nästa säsong som det känns nu i alla fall, fick lite olika förfrågningar men om jag haft tiden hade jag gärna kört på med projektet i Falköping och att köra lite halvt om halvt med något nytt lag känns fel.

Så siktar på att kunna spela själv och bara ha roligt utan att behöva hålla i massa saker utan bara kunna gå till en träning och träna.

Tack för allt Falköpings ibk!

Blir ingen fortsättning på något sätt i Falköpings IBK för mig. Tiden för att fortsätta lägga 5 dagar i veckan finns inte just nu när vi precis fått 3e barnet och jag på samma gång tagit över sportaffären i stan, Tänkte göra en kanon och kalkon över säsongen som varit med FIBK, som vanligt är det lite med glimten i ögat så ta det för vad det är.
 
Kalkon 1
 
Serieinledningen, 4 raka torsk var allt annat än bra även om de 2 första matcherna var katastrofdåliga och sedan blev det bättre och bättre.
 
Kanon 1
 
Derbysegern mot Skövde borta med 9-5, totalt galen match med utvisningar, känslor och snygga mål. Årets höjdpunkt om ni frågar mig.

Kalkon 2
 
Att ha ett Juniorallsvenska lag på en spelartrupp där 7 av 10 spelare i de två första femmorna spelar i båda lagen, slitna spelare som tyvärr drabbade A-lagets prestationer en del, märkte stor skillnad efter jul mot före jul.
 
Kanon 2

Vänder lite på det då att Jas laget var riktigt bra för de spelarna som inte var ordinarie i A-laget och fick bra matchning.
 
Kalkon 3
 
Skadorna, Korsband på Robert Fahlqivst som sabbade hela säsongen och korsbandet på Emil Martinsson som höll honom från spel från seriestart tills jul, fotskadorna x2 på Albin Kalen och även fotskadan på Linus Martinsson som dock ändå kunde spela, viktige Fredrik Forsberg som missade en 4-6 matcher i början av serien pga ett knä som var tungt avbräck för oss samt Casper Unghs ständiga stortå som hämnade honom. Det var lite väl mycket ett tag.
 
Kanon 3
 
När alla skadefria var tillbaka (förutom Robban då) och vi avslutade serier med 6 av 7 segrar på de sista 7 matcherna.
 
Kalkon 4
 
Generationsväxlingen på våra domarpar, utan att räknat säger jag att det finns max 1 domarpar med snittålder under 40 år (David Persson är under 40 och Harri Tjäder är lite över så kanske dem) som dömer ca 20 åriga spelare, VAKNA UPP NU VIBF, jag har påpekat detta i 10 års tid, det kommer bli en domarkris inom några år om inget händer, utbilda, coacha, rekrytera gör något nu för fan!!!
 
Kanon 4
 
Domarnas insatser var mycket bättre än jag väntat mig, av 22 matcher som jag coachade var jag endast missnöjd i 2 matcher, halvnöjd i nåra stycken men nöjd i kanske 15 av dem vilket är riktigt bra. Ni gör det bra där ute, men vi måste föryngra och det tror jag ni alla håller med om också.
 
Kalkon 5
 
U-lagsdomarna då om jag ska va ärlig, det är ljusår i nivåskillnad på div 2 domarna och div 4 domarna men det är inte domarnas fel, det är brist på coaching och stöttning och även kanske egen ambition, ni måste ju också vilja utvecklas. 
 
Kanon 5
 
U-lagets inställning och fightervilja med Stefan Särnefeldt i spetsen som ville vinna matcherna och inte bara sket i det osv som man sett genom åren, bra jobb ulaget.
 
Kalkon 6
 
Falköpings ibk är nog enda laget jag någonsin tränat som inte haft en årsfest, det är riktigt dåligt men i det hela säger jag att där borde kanske fler ta ansvar att ordna upp något och inte en styrelse på några få som redan har mycket att planera, en kul grej efter en säsong är ju att dela ut priser tillspelarna mm men då får jag göra det på bloggen istället ni får ta det som en ära eller vad ni vill.
 
Årets poängkung, Patrik Malmström 76 p, grymt bra.
 
Årets mål. Albin Kalèn, omöjligt att välja ut något för i princip alla hans mål är snygga men jag gillar målet mot Tygriket borta där han drar in den i bortre samt målet mot Vänersborg från dålig vinkel sätter han upp den till 3-0 tror jag. Jag själv gick lite bananas när han gjorde det. Skulle jag plocka ut topp 3 skulle han ta alla 3 platserna kan jag säga.
 
Årets rookie
 
Finns många som fick sin första säsong i A-laget men vill ge priset till vår yngsta spelare Albin Frölin som född 97 gick in och krigade till sig en startplats i de flesta matcherna och lyssnade och ville lära sig mer, att ha rätt "skalle" och tänka innebandy är en mycket bra egenskap som ofta tar en mycket längre än de mer tekniska talangerna.
 
Årets träningspris
 
Det får bröderna Martinsson dela på, de har nog inte missat mer än någon enstaka träning, med träning når man framgång, fortsätt så grabbar.
 
Lite kul ang träningsligan...
 
På 30e och sista plats hittar vi poängkungen Malmström, som kom precis efter Oscars Flickvän Sara som skrapade ihop 2 pluppar mer på närvarolistan, så snacka om att vila sig i form, en Patrik som har 90 % närvaro kan man bara fundera på hur bra han blir....
 
 
Årets kompis
 
Kapten Joel är en snäll och positiv bra kille som vill alla väl och är en bra lagkamrat, mycket bra och viktig egenskap.
 
Årets spelare
 
Svårt då många varit riktigt bra men med många avgörande insatser ger jag priset till målvakten Erik Stenholm som höll en hög nivå och hade några sjuka toppmatcher där han stängde igen totalt.
 
Sist men inte minst sista och största kanonen, nr 6 går till.
 
ODEN UNITED, bästa hejaklacken i hela div 2 och kan säkert växa lite mer nästa år, hör av er om ni vill ha bra pris på halsdukar eller kepsar eller något annat så ska jag hjälpa er med det så ni kan sälja på matcherna och ha på er.
 
Vill tack Mats Svensson och Peter Varis som vart med i ledarstaben under året och bidragit.
 
 
 

Silly season herr ssl.

Flertalet spelare lämnar SSL för spel i Schweiz.

Kim Nilsson skulle ju lira där men såg inte att hans övergång var klar än.

Pixbo tappar nyttige och stabile Kaspar Smocker, en back som jag blev imponerad över, bara 1 år räckte tydligen i Sverige för honom.

Pixbo tappar även Florian Kuchen (kaka på tyska om jag inte minns fel, härligt namn).

Luca Graaf lämnar Växjö och vem det är har jag ingen aning om faktiskt, men har inte sett Växjö så många gånger i år.

Lindås målvakt drar hem även han, nu är vi o rotar i allsvenskan men kan lika gärna ta med den.

Henrik Olofsson lämnar Warberg (som tappar många spelare) och han har skrivit på för Wiler-Ersigen.

Samuel Scheitner lämnar Caperio/Täby (Djurgården) och går till Köniz.

Det ryktas om Tiitu från Warberg till Falun, låter som en spännande värvning, Warberg tappar mkt spets om det blir så att han lämnar.

Höllöviken som jag hoppas bli en frisk fläkt har värvat en grym center.

Storvreta har ju sedan tidigare klart med Alexander Rudd från Falun, en grym värvning.

De tappar också Hannes Öhman som jag tror hamnar i storsatsande Djurgården ihop med Kristoffer Svensson som också lämnade Storvreta där de inte gav honom så mycket förtroende, han är en av mina favoritspelare då han löper kopiöst och är en grym lagspelare.

Får fylla på mera nyheter undan för undan.



silly season i dam ssl.

Såg att Pixbos norrrlänningar Wibron & Marklund går tillbaka till Iksu. Jag undrar vad Pixbo gör. Förr var de en förening man kunde räkna med och ville de ha någon spelare löste dem det oftast. Numera är min känsla att det är rätt så segt och även om ambitionerna säkert finns i någon snygg powerpoint presentation så är det en helt annan verklighet.

Läste på Rune Engströms blogg om Faluns damlags sönderfall, synd tycker jag, men ska vi vara ärliga har ju det krämats för fullt på herrlaget och då får nog damlaget lida en del för det skulle jag tro. Synd verkligen då jag gillar Faluns damer och de är ett lag jag gärna hade tränat själv, dock knappas nu när de tappat och fallit sönder så mkt.

Hoppas det fixar sig. Tycker det är kul att läsa att FBC Uppsala förlänger med sin "succetränare", var det inte han som sade på pressträffen inför säsongen att i år kommer det gå fort och syftade på sitt eget lag. Efter 10 omgångar hade de väl inte vunnit en match om jag inte minns fel och de hängde kvar mycket på grund av att Sala var sämre än många div 1 lag och Jik som hade 11 spelare kvar när deras redan tunna trupp fått en del skador så prestationen med att hänga kvar, njae medioker om du frågar mig...


Stiltje som vanligt denna tiden på året!

Ja nu händer inte mycket inom innebandyn, serien och kvalet är slut. Har varit 2 provträningar där vi haft några nya som dykt upp, skulle varit några till men de hade någon form av orsak till att inte dyka upp.

Dock brukar det vara så enkelt att om man verkligen vill så kan man, så de som har halvtveksamma återbud lär inte dyka upp om jag får gå på min egen magkänsla.


Skövde missade kvalet och Tranemo vann sitt!

Att Tranemo skulle nå div 1 var väl alla ganska säkra på då de vann stort borta och även hemma vann de relativt enkelt.
 
Skövde var med i sin match ca halva matchen men kunde inte stå emot utan Engelholm vann med stora siffrorna 11-5. Så Skövde får jobba på, personligen tror jag detta var deras år och de kommer få det tuffare nästa år då många av mittenlagen kommer höja sig och serien kommer bli ett getingbo. Skyttekungen Franzén ska sluta men enligt vad jag hört har han slutat flera gånger tidigare, kan det vara ett knep för att slippa köra fys i sommar? :)
 
 
 
Sandared har enligt ryktena fått tillbaka 3 f d div 1 spelare, ryktas om Kettil från Alingsås, Gabbe och en av bröderna Proohf (Mikael?) från Borås IBF och även Vincent Sohlström (mv) från IBF Göteborg.
 
Blir det så och de inte tappar någon av sina topp 10 spelare får Sandared ett intressant lag, men man vinner ingen serie på pappret har ju visat sig tidigare.
 
 

bojkott av aprilskämt i år!

Alla kör ju sina aprilskämt mm, men i år har jag inget nytt att komma med. Bästa någonsin var när jag och Göte Rosth drog ett skämt vi förberett i någon månad före om att vi båda skulle träna Surtes damer och de skulle få nationellt innebandygymnasium och ny hall mm och vi skulle göra en jättesatsning mot SSL.

Det gick väldig många på måste jag säga. Det tråkiga med det hela var att Surte lade ner damlaget i div 1 samma dag, men positivt för Fröjered då de fick gratisplatsen och har sedan 2010 hållit sig kvar i div 1 på damsidan.

Lite siltje på bloggen nu men nästa helg är det kvalreturer i kampen för en div 1 plats. Tranemo känns redan klara efter storsegern borta, Skövde kommer få slira hårt för sin div 1 plats, jag är lite kluven om de fixar det, får återkomma med en mer närmare analys om det.


Tranemo vann första matchen på KO!

Tranemo piskade dit Landvetter utan problem men då jag snackade med en landvetterspelare i februari är jag inte förvånad. Enligt honom ville de inte gå upp utan trivdes bra med att träna 2 ggr i veckan och ha derbymatcher i Göteborg. Tranemo har vart många gånger upp i ettan och vill självfallet tillbaka att lite inför mer publik och i högre serie är ju en morot. 10-2 seger blev det borta för Tranemo.

För Skövde då som jag själv kikade på är det väl ca 45% chans att kunna gå upp i div 1. Skövde började trögt och hade svårt att hänga med de tekniska Engelholm. Men när de brann över i skallen och skövdepojkarna/gubbarna började kämpa och smälla på lite så vaknade dem och Engelholm såg lite trötta ut. Att som Skövde bara köra på 2 femmor och med en del tröga spelare på planen var en taktisk miss tycker jag, de borde kört full gas direkt och kört slut på Engelholm efter halva matchen och sedan avgjort med en 2-3 mål hemma.

Men nu får de spel på topp i 60 minuter och att skylla på domare och andra grejer håller inte, visst missade domarna ett mål men i övrigt gjorde domarna det dem skulle göra tycker jag och Skövde själva drog på sig ett par korkade utvisningar, så vinner man inga kvalmatcher kan jag lova.
6-7 slutade match 1 till Engelholms favör.

Kvaldags!

Tranemo och Skövde ska mäta sina krafter med andra topplag i div 2 för att försöka nå div 1. Ska bli spännande att se hur de står sig och det borde ju ge en fingervisning om hur stark vår div 2 serie är.

Galen SSL seger för Mullsjö!!

En grymt bra innebandymatch med fart och fläkt blev det idag måndag när Mullsjö vann mot Storvreta. Mycket kamp och fart och snygga mål, kan inte begära mer, var en av de bästa SSL matcher jag någonsin sett live. Har några höjdarmatcher i Warberg som aspirerar på att vara de bästa men denna var grym och en fullsatt hall med 1711 pers som var mycket högljudda.
 
Matchen vann Mullsjö med 9-6 över Storvreta.

RSS 2.0