Slalombacken utmaningen!
Energy gymmet här i stan(byn, samhället vad man nu kallar det) har lagt upp en utmaning i juli/augusti där man kan löpa upp för en slalombacke, som ni alla fattar är det en brant jävla backe på ca 250 meter som man då ska springa uppför, testade idag i alla fall med Mattias som är fystränare och har kört den med Fröjereds damer ett antal gånger.
Den va lika tuff som ryktet kan jag säga. Var kul att testa på den och mitt mål i sommar ska vara att förbättra min tid avsevärt och springa den många gånger.
Första löpet idag tog 2,47. En bra tränad person kapar 1 minut på det men man måste träna på den sortens träning för det är enorm mjölksyreträning, inte direkt som att springa intervall på en innebandyplan.
Ska ta kort nästa gång på den. Blir en tuff sommarträning i alla fall som komplement till Militarytraingen på torsdagarna.
Den va lika tuff som ryktet kan jag säga. Var kul att testa på den och mitt mål i sommar ska vara att förbättra min tid avsevärt och springa den många gånger.
Första löpet idag tog 2,47. En bra tränad person kapar 1 minut på det men man måste träna på den sortens träning för det är enorm mjölksyreträning, inte direkt som att springa intervall på en innebandyplan.
Ska ta kort nästa gång på den. Blir en tuff sommarträning i alla fall som komplement till Militarytraingen på torsdagarna.
Kommentarer
Trackback
